descrição

O controle e monitoramento da carga de treinamento vem se configurando uma das principais estratégias para que preparadores físicos e personal trainers possam de fato entregar os melhores resultados para seus clientes, atletas e pacientes. Quando se fala em controle da carga externa e interna de treinamento, existem várias variáveis a serem analisadas, e até hoje não havia uma única ferramenta capaz de integrar, de forma ilustrativa e prática, todas estas informações, facilitando assim a tomada de decisão em relação à (re)orientação do programa de treinamento.

você poderá ter pleno controle sobre:

• Controle da massa corporal total pré e pós treino ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle da recuperação sistêmica (a partir das informações da variabilidade da frequência cardíaca) pré e pós treino ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle da percepção subjetiva de recuperação ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle da carga interna de treinamento (CIT) ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle da fadiga neural (a partir das informações de salto) pré e pós treino ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle de sono, fadiga, estresse e dor geral ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle da dor muscular e articular ao longo das diferentes sessões de treinamento
• Controle do bem-estar geral ao longo das diferentes sessões de treinamento

Para quem é esta plataforma:

• Personal Trainers

• Preparadores Físicos

• Fisioterapeutas

• Treinadores